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Manchmal sind es die kleinen Impulse, die im Alltag mit Reizdarm, Darmträgheit & Co. wirklich weiterhelfen. Wenn Sie noch auf der Suche nach einem sinnvollen Weihnachtsgeschenk sind, haben wir einige Vorschläge gesammelt – von praktischen Helfern bis zu neuen und bewährten Buchtipps aus der Welt der Darmgesundheit.

Auf der Website Klinikradar.de können Sie Kliniken nach einzelnen Krankheitsbildern selektieren, so auch nach dem Stichwort „Reizdarm“. Die Inhalte auf Klinikradar basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus ärztlichen Leitlinien und wissenschaftlichen Veröffentlichungen, offiziellen Qualitätskennzahlen und ärztlicher Erfahrung.

Während unserer Online-Informations­veranstaltung zu Ernährung & Diagnostik beim Reizdarmsyndrom am 18.11.2025 wurden viele Fragen von Teilnehmer:innen gestellt. Hier geben wir die Fragen und die Antworten der Expertinnen wieder.

Dass der Darm mehr als ein reines Verdauungsorgan ist, zeigt die medizinische Forschung. Er beeinflusst Immunsystem, Lebensenergie und sogar unsere Stimmung. Eine Schlüsselrolle spielen dabei die Billionen von Bakterien, die in unserem Darm leben. Sie bilden ein sensibles Ökosystem, das auf Ernährung, Stress und Lebensstil reagiert – manchmal positiv, manchmal auch belastend.

Unsere kostenlose Online-Informationsreihe „Das Reizdarmsyndrom verstehen und behandeln: Ernährung & Diagnostik im Fokus“ geht am Dienstag, 18. November 2025, 19-20 Uhr in die nächste Runde. Nutzen Sie gerne die Gelegenheit unseren Expertinnen Ihre Fragen zu stellen und melden Sie sich noch heute an. Das Anmeldeportal ist geöffnet, wir freuen uns auf Sie!

Viele RDS-Betroffene vermeiden Gluten – doch eine neue Studie (Lancet, Juli 2025) zeigt: Oft ist nicht das Gluten das Problem, sondern unsere Erwartung. In einer doppelblinden Placebo-Studie reagierten Patient:innen auf Gluten, Weizen und Placebo fast gleich stark. Die Symptome entstanden unabhängig vom tatsächlichen Inhalt – gesteuert von Neurobiologie und Stress.

Chronische Verstopfungen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch die Lebensqualität erheblich einschränken. Dieser Ratgeber stellt ein vierwöchiges Programm vor, mit dem sich die Darmtätigkeit sanft und nachhaltig regulieren lässt. Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Ernährung, gezielte Bauchmassagen, einfache Bewegungsübungen und der Einsatz ausgewählter Nährstoffe. 

In unserer Videoreihe antwortet Dr. Miriam Stengel auf häufige Fragen von Patient:innen: Wie hängen Stress, gereizte Nerven und Reizdarm zusammen?

Am Mittwoch, 16. Juli 2025, um 20:15 Uhr, ist PD Dr. Miriam Stengel, Fachärztin für Gastroenterologie mit besonderer Expertise in der Neurogastroenterologie, als Expertin in der SWR-Gesundheitssendung „Doc Fischer“ zu sehen. Im Mittelpunkt der Sendung steht das Thema Gastritis.

In unserer Videoreihe antwortet Dr. Miriam Stengel auf häufige Fragen von Patient:innen: Welche Rolle spielt das Darmmikrobiom beim Reizdarmsyndrom?