Unsere kostenlose Online-Informationsreihe „Das Reizdarmsyndrom verstehen und behandeln: Ernährung & Diagnostik im Fokus“ geht am Dienstag, 18. November 2025, 19-20 Uhr in die nächste Runde. Nutzen Sie gerne die Gelegenheit unseren Expertinnen Ihre Fragen zu stellen und melden Sie sich noch heute an. Das Anmeldeportal ist geöffnet, wir freuen uns auf Sie!

Viele RDS-Betroffene vermeiden Gluten – doch eine neue Studie (Lancet, Juli 2025) zeigt: Oft ist nicht das Gluten das Problem, sondern unsere Erwartung. In einer doppelblinden Placebo-Studie reagierten Patient:innen auf Gluten, Weizen und Placebo fast gleich stark. Die Symptome entstanden unabhängig vom tatsächlichen Inhalt – gesteuert von Neurobiologie und Stress.

Chronische Verstopfungen können nicht nur unangenehm sein, sondern auch die Lebensqualität erheblich einschränken. Dieser Ratgeber stellt ein vierwöchiges Programm vor, mit dem sich die Darmtätigkeit sanft und nachhaltig regulieren lässt. Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Ernährung, gezielte Bauchmassagen, einfache Bewegungsübungen und der Einsatz ausgewählter Nährstoffe. 

In unserer Videoreihe antwortet Dr. Miriam Stengel auf häufige Fragen von Patient:innen: Wie hängen Stress, gereizte Nerven und Reizdarm zusammen?